آشنایی با خواص عدس قهوه برای شما مخاطبین عزیز خالی از لطف نیست.
چرا که برای گنجاندن این ریز مزه ی بامزه در برنامه غذایی روزانه ی خود،بیشتر از پیش اهتمام خواهید ورزید.
آشنایی با خواص عدس قهوه ای
انواع مختلفی از عدس قهوه‌ای در فرهنگ‌ها و غذاهای مختلف در سراسر جهان استفاده میشود. این به این دلیل
است که عدس قهوه‌ای یکی از رایج‌ترین رنگ‌ها در میان عدس‌های قرمز، سبز و سیاه است. عدس‌های قهوه‌ای
بسیار نرم هستند و زمانی که برای مدت طولانی پخته می‌شوند، تمایل دارند که شکافته شوند. بسیاری از مردم از
عدس قهوه‌ای برای کاری، سوپ، خورشت، سالاد و غذاهای گیاهی استفاده می‌کنند.
درمورد فواید عدس قهوه‌ای چه می‌دانید؟
این ریزه میزه های سرشار از پروتئین و کربوهیدرات‌ها هستند.
همچنین منبع بسیار خوبی از کلسیم، فسفر، ویتامین‌های گروه B و آهن نیز میباشند.
نکته شگفت‌انگیز در مورد عدس این است که انواع مختلفی دارد و هرکدام از انواع آن بافت، طعم و خواص
خاص خود را دارند.
عدس با برخورداری درصد پروتیین بالا ،برای کسانی که رژیم گیاه‌خواری دارند ،گزینه مناسبی است.
به عقیده ی محققین علوم تغذیه و کارشناسان طب سنتی عدس ها دارای خواص زیادی هستند.
کاربردهای عدس قهوه ایی در انواع طبخ غذا:
عدس قهوه ای پخته شده را می توان به عنوان جایگزینی برای گوشت در تهیه غذاهای گیاهی استفاده کرد.
از عدس قهوه ایی می توان به عنوان مکمل سالاد و سوپ استفاده کرد.
دارای قابلیت له شدن آسان و ترکیب با سایر محتویات غذا.
نکاتی مهم در قبل از استفاده ا ز عدس:
برخلاف لوبیا، عدس نیازی به خیساندن ندارد زیرا به راحتی در آب جوش نرم می شود.
بهتر است . عدس ها را در یک بشقاب بزرگ بچینید و به سرعت آن را الک کنید.تا سنگها جدا گردد.
خلاصه
عدس را می توان در سوپ، سالاد و انواع غذا ها استفاده کرد. از عدس قهوه‌ای نیز می‌توان
به روش‌های منحصر به فردی، برای ایجاد وعده‌های غذایی گیاهی استفاده کرد. عدس اندازه کوچکی دارد
که شبیه بافت گوشت چرخ کرده است و از حیث میزان خواص هم با آن برابری میکند.
شرکت بازرگانی دانه گستر مارچhttp://marchgroup.ir/ تولید کننده و فروشنده انواع حبوبات داخلی و وارداتی در خدمت شما مشتریان عزیز میباشد.
شرکت بازرگانی دانه گستر مارچhttp://groupmarch@ در خدمت شما مشتریان عزیز میباشد.
- انواع کنسرو
- حبوبات
- دسته‌بندی نشده
- عدس
- لپه
- لوبیا
- لوبیا رشتی
- لوبیا سفید کشاورزی
- لوبیا قرمز داخلی
- ماش
- نخود
انواع حبوبات انواع عدس انواع لوبیا انواع لپه انواع نخود انواع کنسرو حبوبات خرید انواع عدس خرید انواع لوبیا خرید انواع نخود خرید حبوبات خرید عدس خرید عدس کانادایی خرید لوبیا خرید لپه خرید نخود خرید نخود کرمانشاه خرید و فروش انواع عدس خرید و فروش انواع لوبیا خرید و فروش انواع نخود خرید و فروش حبوبات خرید و فروش عدس خرید و فروش لوبیا خرید و فروش لپه خرید و فروش نخود عدس عدس کانادایی فروش انواع عدس فروش انواع لوبیا فروش انواع نخود فروش حبوبات فروش عدس فروش عدس کانادایی فروش لوبیا فروش لپه فروش نخود قیمت حبوبات لوبیا لوبیا قرمز لوبیا چیتی لپه نخود نخود فلافلی نخود کرمانشاه کنسرو
